Mob caj dab

mob caj dab yog dab tsi?

Mob caj dab yog ib qho teeb meem tshwm sim uas cuam tshuam rau ntau tus neeg laus ntawm qee lub sijhawm hauv lawv lub neej, thiab nws tuaj yeem cuam tshuam rau caj dab thiab lub xub pwg nyom los yog tawg ntawm caj npab.Qhov mob yuav txawv ntawm npub mus rau qhov zoo li hluav taws xob poob rau hauv caj npab.Qee cov tsos mob xws li loog los yog cov leeg tsis muaj zog ntawm caj npab tuaj yeem pab txheeb xyuas qhov ua rau mob caj dab.

Cov tsos mob

Cov tsos mob ntawm qhov mob caj dab zoo ib yam li lub ncauj tsev menyuam spondylosis, uas tshwm sim los ntawm qhov mob hauv zos, tsis xis nyob, thiab tsis muaj zog ntawm caj dab.Cov neeg mob feem ntau yws yws txog qhov tsis paub txog lub taub hau txoj hauj lwm thiab muaj cov tsos mob hnyav zuj zus thaum sawv ntxov vim qaug zog, lub cev tsis zoo, lossis raug mob khaub thuas.Thaum ntxov, tej zaum yuav muaj lub taub hau thiab caj dab, lub xub pwg nyom thiab nraub qaum nrog qee zaus mob hnyav uas ua rau nws nyuaj rau kov lossis txav caj dab dawb.Cov leeg hauv caj dab kuj tseem tuaj yeem ua rau spasm thiab nthuav tawm rhiab heev.Mob hauv caj dab, lub xub pwg nyom, thiab sab nraub qaum feem ntau tshwm sim tom qab theem mob.Cov neeg mob feem ntau qhia tias nkees nkees hauv lawv lub caj dab thiab muaj kev nyuaj rau kev ua ub ua no xws li nyeem phau ntawv lossis saib TV.Qee tus neeg kuj tuaj yeem mob taub hau lossis mob occipital nrog rau kev hnov qab nruj lossis nruj thaum sawv ntxov.

Kev kuaj mob

X-ray duabqhia kev mob caj dab lossis pob txha, tab sis lawv tsis tuaj yeem kuaj pom cov teeb meem nrog tus txha caj qaum, cov leeg, cov hlab ntsha, lossis cov disks ib leeg.

MRI lossis CT scanstsim cov duab uas tuaj yeem nthuav tawm herniated disks lossis teeb meem nrog cov pob txha, cov leeg, cov nqaij mos, cov leeg, cov hlab ntsha, ligaments thiab cov hlab ntsha.

Kev kuaj ntshavtuaj yeem pab txiav txim seb muaj kab mob lossis lwm yam mob ua rau mob.

Nerve kev tshawb fawbxws li electromyography (EMG) ntsuas cov hlab ntsha impulses thiab cov leeg nqaij kom paub meej tias lub siab ntawm cov hlab ntsha tshwm sim los ntawm herniated disks lossis txha caj qaum.

Yuav kho mob caj dab li cas nrog cov khoom siv electrotherapy?

Feem ntau hom mob caj dab me me mus rau nruab nrab feem ntau teb tau zoo rau kev saib xyuas tus kheej li ntawm ob mus rau peb lub lis piam.Yog tias qhov mob tshwm sim, peb cov khoom TENS tuaj yeem pab txo koj qhov mob:

Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS).Tus kws kho mob muab cov electrodes rau ntawm daim tawv nqaij ze ntawm qhov chaw mob.Cov no xa cov hluav taws xob me me uas tuaj yeem pab txo qhov mob.

Rau qhov mob caj dab, tso ob lub electrodes ntawm sab nraub qaum ntawm caj dab ntawm ob sab (qhov mob).Rau qee qhov, tso ob lossis ntau dua electrodes saum toj lossis ib sab ntawm lub xub pwg hniav tuaj yeem ua haujlwm zoo dua.Nco ntsoov tsis txhob tso cov electrodes ze rau lub taub hau.Nco ntsoov tias TENS tuaj yeem cuam tshuam li cas lub hlwb xa hluav taws xob rau lub cev.

Txoj kev siv tshwj xeeb yog raws li hauv qab no(TENS hom):

① Txiav txim siab tus nqi tam sim no: Kho lub zog tam sim no ntawm TENS electrotherapy ntaus ntawv raws li qhov mob koj hnov ntau npaum li cas thiab qhov zoo rau koj.Feem ntau, pib nrog qhov kev siv qis thiab maj mam nce mus txog thaum koj hnov qhov zoo siab.

②Qhov chaw ntawm electrodes: Muab TENS electrode thaj ua rau thaj rau lossis ze ntawm thaj chaw uas mob.Rau qhov mob caj dab, koj tuaj yeem tso rau ntawm cov leeg nyob ib ncig ntawm koj lub caj dab lossis ncaj qha rau qhov nws mob.Nco ntsoov xyuas cov electrode pads nruj nreem tiv thaiv koj cov tawv nqaij.

③Xaiv hom thiab zaus: TENS cov khoom siv hluav taws xob feem ntau muaj ntau hom sib txawv thiab ntau zaus xaiv los ntawm.Thaum nws los txog rau caj dab mob, koj tuaj yeem mus txuas ntxiv lossis ua kom lub zog.Tsuas yog xaiv ib hom thiab zaus uas zoo rau koj kom koj thiaj li tau txais qhov mob zoo tshaj plaws.

④ Sijhawm thiab zaus: Nyob ntawm seb qhov ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj, txhua qhov kev sib kho ntawm TENS electrotherapy yuav tsum nyob nruab nrab ntawm 15 mus rau 30 feeb, thiab nws raug pom zoo kom siv 1 mus rau 3 zaug hauv ib hnub.Raws li koj lub cev teb, xav tias dawb maj mam kho qhov zaus thiab lub sijhawm siv raws li xav tau.

⑤ Ua ke nrog lwm cov kev kho mob: Yuav kom txo tau qhov mob ntawm caj dab, nws yuav ua tau zoo dua yog tias koj muab TENS txoj kev kho nrog lwm yam kev kho mob.Piv txwv li, sim siv cov cua sov compresses, ua qee lub caj dab maj mam ncab lossis so kom txaus, lossis txawm tias tau txais kev zaws - lawv txhua tus tuaj yeem ua haujlwm sib haum xeeb!